Beratung gegen Stress, Ängste und negative Erlebnisse

NLP (Neurolinguistisches Programmieren)

NLP ist eine Denkrichtung und ein Konzept für Kommunikation, Verhalten und Veränderung. Die zentrale Grundhaltung ist die Ueberzeugung, dass jeder Mensch, auch in schwierigen und problematischen Lebenssituationen, mehr Handlungsmöglichkeiten besitzt, als ihm bewusst ist. Ein Ziel des NLP ist es, den Weg zu solch unbewussten Kräften und Ressourcen zu schaffen, damit man mehr Wahlmöglichkeiten im Erleben und Handeln zu Verfügung hat. Es eröffnet effiziente und flexible Zugänge zu ziel- und lösungsorientierten Veränderungen.

EFT Emotional Freedom Techniques

EFT ist eine Methode der energetischen Psychologie. Es ist eine psychologische Version der Akupunktur - ohne Nadeln. Mit den Fingerspitzen werden durch einen gezielten Ablauf die Energiepunkte geklopft, was eine schnelle und effektive Verbindung zum Hirn ergibt. So können unerwünschte Gefühle und Verhalten gelöscht werden. Durch das Klopfen auf den Energiepunkten können sich energetische Blockaden auflösen, welche körperliche, emotionale, oder mentale Symptome zur Folge haben.

Begriffserklärungen zu meinen Angeboten :

Wünschen Sie Veränderungen oder neue Perspektiven? Sind Sie unzufrieden und wissen nicht warum? Gibt es Stress, Ängste oder Erlebnisse die Sie anpacken möchten? Wir werden zusammen ergründen welche Ziele und Wünsche Sie haben und wo Ihre Stärken und Ressourcen liegen um diese zu nutzen. Sie werden viele Ideen erhalten, die Sie im Alltag in Ihrem Tempo und auf Ihrem Weg umsetzen können. Ich unterstütze und begleite Sie gerne mit lösungsorientierten Möglichkeiten auf diesem Weg. Alles was wir zusammen besprechen ist vertraulich und untersteht der Schweigepflicht. Diese Methoden ersetzen keinen Arzt.

Beratungs - Angebote:

• NLP (Neurolinguistisches Programmieren)

• Wingwave ®

• Wingwave ® für Kinder + Jugendliche

• EFT Emotional Freedom Techniques

• Beratung in der Natur

Pilates Bewegung psychologische Beratung Entspannung NLP EFT

Wingwave

®

Coaching

Wingwave ist eine Coachingmethode, die rasch ein positives Emotionsbefinden im Menschen schaffen kann. Die Zusammenarbeit beider Hirnhälften unterstützt in wenigen Sitzungen den Stressabbau, Konfliktstabilität, neue Ziele und Steigerung der Kreativität. Durch rasche Augenbewegungen wird Stress in Hirn und Körper abgebaut. Das Bearbeiten blockierender Emotionen und unangenehmen Erinnerungen führt dazu, dass Sie: zielgerichteter, kreativer, leistungsfähiger, stressresistenter, konfliktstärker, ausgeglichener und zufriedener sind. Das Ziel ist Stabilität und dass Sie aktuellen und neuen Belastungen standhalten.

Beratung in der Natur

Ich trete auf der Stelle … Laufen aktiviert im Gehirn Prozesse, die eine Problemlösung beschleunigen kann. Vielleicht fühlen Sie sich in der Bewegung an der frischen Luft wohler, als in einem geschlossenen Raum. Darum verlegen wir die Gespräche nach draussen und laufen in der Natur.

Wingwave

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Coaching für Kinder und Jugendliche

Mit der Wingwave Coachingmethode profitieren Kinder und Jugendliche bei vielen täglichen Herausforderungen wie: • Themen in der Schule (Schulstress, fehlende Konzentration, Leistungsdruck) • verschiedene Angstthemen • Sozialstress mit anderen Kindern oder Mobbing • geringes Selbstbewusstsein • Konfrontation mit Veränderungen • Schlafschwierigkeiten • Verarbeiten von belastenden Erfahrungen Auf spielerische und kreative Art nehmen wir uns dem Thema an. Wingwave ist eine wunderbare Methode, auf leichte und schnelle Art Entspannung und Wohlbefinden in die momentane Situation zu bringen. Belastende Emotionen oder Erlebnisse können so verarbeitet werden.