feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil-Jona
Weitere Kurse in Vorbereitung.
Bei 3 teilnehmenden Personen kann auch ein individueller Kurs zusammengestellt werden.
Einfach regelmässig hereinschauen oder Newsletter abonnieren.
Nordic Walking + Krafttraining in der Natur am Montagmorgen :
Daten
10.08. bis 21.09.2020 jeweils 08:30 bis 09:30
Mitbringen
Walkingstöcke
Durchführung
ab 4 Teilnehmer bis max. 8 Teilnehmer
Preis
7 Lektionen Fr. 140.--
Treffpunkt
Stampfparkplatz, 8645 Jona ( der Kurs findet bei jedem Wetter statt )
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine Ersatzperson teilnehmen.
Rückentraining am Donnerstagmorgen :
Daten
13.08.2020 bis 24.09.2020
jeweils 08:30 bis 09:30
Durchführung
max. 3 Teilnehmer
Preis
7 Lektionen Fr. 196.--
Ort
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine Ersatzperson teilnehmen.
Fusstraining ( bei Hallux valgus ) am Dienstagmorgen :
Daten
25.08.2020 bis 15.09.2020
jeweils 10:00 bis 11:00
Durchführung
max. 3 Teilnehmer
Preis
4 Lektionen Fr. 120.--
Ort
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Beckenboden Refreher am Dienstagmorgen :
Daten
20.10.2020 : 09:30 bis 11:00
Durchführung
max. 3 Teilnehmerinnen
Preis
1 Lektion Fr. 40.--
Ort
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Pilateskurs 65+ am Freitagmorgen :
Daten
23.10.2020 bis 18.12.2020 jeweils 10:00 bis 11:00
Durchführung
max. 3 Teilnehmer
Preis
9 Lektionen Fr. 252.--
Ort
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine Ersatzperson teilnehmen.
Progressive Muskelrelaxion am Dienstagabend ( Kurs für Erwachsene ) :
Daten
03.11.2020 bis 17.11.2020 jeweils 18:30 bis 19:30
Mitbringen
bequeme Kleidung + bei Bedarf warme Socken
Durchführung
max. 4 Teilnehmer
Preis
3 Lektionen Fr. 90.--
Ort
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Entspannung am Dienstagmorgen :
Daten
24.11.2020 bis 08.12.2020 jeweils 09:30 bis 10:30
Mitbringen
bequeme Kleidung + bei Bedarf warme Socken
Durchführung
max. 4 Teilnehmer
Preis
3 Lektionen Fr. 75.--
Ort
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine Ersatzperson teilnehmen.
Entspannung am Dienstag über Mittag :
Daten
24.11.2020 bis 08.12.2020 jeweils 12:15 bis 13:00
Mitbringen
bequeme Kleidung + bei Bedarf warme Socken
Durchführung
max. 4 Teilnehmer
Preis
3 Lektionen Fr. 70.--
Ort
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine Ersatzperson teilnehmen.
Entspannung am Dienstagabend :
Daten
24.11.2020 bis 08.12.2020 jeweils 18:30 bis 19:30
Mitbringen
bequeme Kleidung + bei Bedarf warme Socken
Durchführung
max. 4 Teilnehmer
Preis
3 Lektionen Fr. 75.--
Ort
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine Ersatzperson teilnehmen.
Fusstraining ( bei Knick- Senk- Spreitzfuss ) am Dienstagabend :
Daten
25.08.2020 bis 15.09.2020
jeweils 19:00 bis 20:00
Durchführung
max. 3 Teilnehmer
Preis
4 Lektionen Fr. 120.--
Ort
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Pilateskurs Mittwochmorgen :
Daten
21.10.2020 bis 16.12.2020 jeweils 09:00 bis 10:00
Durchführung
max. 3 Teilnehmer
Preis
9 Lektionen Fr. 252.--
Ort
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine Ersatzperson teilnehmen.
Pilateskurs Mittwochabend :
Daten
21.10.2020 bis 16.12.2020 jeweils 19:00 bis 20:00
Durchführung
max. 3 Teilnehmer
Preis
9 Lektionen Fr. 252.--
Ort
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine Ersatzperson teilnehmen.
Rückentraining am Donnerstagmorgen :
Daten
22.10.2020 bis 17.12.2020
jeweils 08:30 bis 09:30
Durchführung
max. 3 Teilnehmer
Preis
9 Lektionen Fr. 252.--
Ort
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine Ersatzperson teilnehmen.
kleine Auszeiten im Juni am Dienstag :
Stress hat viele Gesichter, zwischen Arbeit, Familie und unsicherer Wirtschaftslage.
Wir verbinden Körper und Geist mit Hilfe von ca. 0,5 h Stretching und ca. 0,5 h Entspannung. So
lösen wir Verspannungen, nehmen unsere Atmung wahr und beruhigen unseren Geist.
morgens
16./23.06.2020 jeweils 08:30 bis 09:30
abends
16./23.06.2020 jeweils 19:00 bis 20:00
Mitbringen
bequeme Kleidung, evt. warme Socken
Durchführung
max. 3 Teilnehmer
Preis
pro Lektion Fr. 25.-- ( Die Lektionen können einzeln gebucht werden )
Ort
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
Anmeldung
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine Ersatzperson teilnehmen.
wahrnehmen verstehen trainieren integrieren
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Nordic Walking +
Krafttraining in der Natur
am Montagmorgen
vom 10.08. bis 21.09.2020 jeweils 08:30 bis 09:30
Walkingstöcke
ab 4 Teilnehmer bis max. 8 Teilnehmer
7 Lektionen Fr. 140.--
Stampfparkplatz, 8645 Jona ( der Kurs findet bei jedem
Wetter statt )
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine
Ersatzperson teilnehmen.
Rückentraining am Donnerstagmorgen
vom 13.08.2020 bis 24.09.2020
jeweils 08:30 bis 09:30
max. 3 Teilnehmer
7 Lektionen Fr. 196.--
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine
Ersatzperson teilnehmen.
Fusstraining ( bei Hallux valgus )
am Dienstagmorgen
vom 25.08.2020 bis 15.09.2020
jeweils 10:00 bis 11:00
max. 3 Teilnehmer
4 Lektionen Fr. 120.--
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Beckenboden Refreher am Dienstagmorgen
am 20.10.2020 : 09:30 bis 11:00
max. 3 Teilnehmerinnen
1 Lektion Fr. 40.--
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Pilateskurs 65+ am Freitagmorgen
vom 23.10.2020 bis 18.12.2020 jeweils 10:00 bis 11:00
max. 3 Teilnehmer
9 Lektionen Fr. 252.--
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine
Ersatzperson teilnehmen.
Progressive Muskelrelaxion
am Dienstagabend ( Kurs für Erwachsene )
vom 03.11.2020 bis 17.11.2020 jeweils 18:30 bis 19:30
bequeme Kleidung + bei Bedarf warme Socken
max. 4 Teilnehmer
3 Lektionen Fr. 90.--
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Entspannung am Dienstagmorgen
vom 24.11.2020 bis 08.12.2020 jeweils 09:30 bis 10:30
bequeme Kleidung + bei Bedarf warme Socken
max. 4 Teilnehmer
3 Lektionen Fr. 75.--
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine
Ersatzperson teilnehmen.
Entspannung am Dienstag über Mittag
vom 24.11.2020 bis 08.12.2020 jeweils 12:15 bis 13:00
bequeme Kleidung + bei Bedarf warme Socken
max. 4 Teilnehmer
3 Lektionen Fr. 70.--
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine
Ersatzperson teilnehmen.
Entspannung am Dienstagabend :
vom 24.11.2020 bis 08.12.2020 jeweils 18:30 bis 19:30
bequeme Kleidung + bei Bedarf warme Socken
max. 4 Teilnehmer
3 Lektionen Fr. 75.--
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine
Ersatzperson teilnehmen.
Fusstraining ( bei Knick- Senk- Spreizfüssen )
am Dienstagabend
vom 25.08.2020 bis 15.09.2020
jeweils 19:00 bis 20:00
max. 3 Teilnehmer
4 Lektionen Fr. 120.--
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Pilateskurs am Mittwochmorgen
vom 21.10.2020 bis 16.12.2020 jeweils 09:00 bis 10:00
max. 3 Teilnehmer
9 Lektionen Fr. 252.--
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine
Ersatzperson teilnehmen.
Pilateskurs am Mittwochabend
vom 21.10.2020 bis 16.12.2020 jeweils 19:00 bis 20:00
max. 3 Teilnehmer
9 Lektionen Fr. 252.--
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine
Ersatzperson teilnehmen.
Rückentraining am Donnerstagmorgen
vom 22.10.2020 bis 17.12.2020
jeweils 08:30 bis 09:30
max. 3 Teilnehmer
9 Lektionen Fr. 252.--
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine
Ersatzperson teilnehmen.
kleine Auszeiten im Juni am Dienstag :
Stress hat viele Gesichter, zwischen Arbeit, Familie und
unsicherer Wirtschaftslage.
Wir verbinden Körper und Geist mit Hilfe von ca. 0,5 h
Stretching und ca. 0,5 h Entspannung. So lösen wir
Verspannungen,nehmen unsere Atmung wahr und
beruhigen unseren Geist.
morgens
16./23.06.2020 jeweils 08:30 bis 09:30
abends
16./23.06.2020 jeweils 19:00 bis 20:00
bequeme Kleidung, evt. warme Socken
max. 3 Teilnehmer
pro Lektion Fr. 25.--
( Die Lektionen können einzeln gebucht werden )
feelthebody.ch, Marktgasse 7, 8640 Rapperswil
gisela-geu@bluewin.ch
Die Anmeldung ist verbindlich.
Kann eine Lektion nicht besucht werden, darf eine
Ersatzperson teilnehmen.
Daten Mitbringen Durchführung Preis Ort Anmeldung
